Fitness

Sport& Bien vous propose de découvrir le fitness à travers deux activités: le renforcement musculaire et le stretching.
Vous êtes intéressé pour découvrir le fitness ?
Que vous soyez un particulier, une entreprise, ou une association, n’hésitez pas à nous contacter pour plus d’informations et réserver vos créneaux horaires !

Renforcement musculaire

Développer les qualités physiques 
Eviter les blessures 
Protéger les articulations 
Eviter les maux de dos 
Améliorer le rythme cardiaque 

Stretching

Détente, relaxation

Amélioration de la souplesse